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Retrouver confiance en soi grâce à l'hypnose
Vous doutez de vous, vous n'osez pas prendre votre place ou vous vous comparez sans cesse aux autres ? L'hypnose vous aide à savoir qui vous êtes et à oser l'exprimer, au cabinet à Euseigne (Valais) ou en visio.
Ce que nous travaillons ensemble
- Mieux vous connaître et accepter qui vous êtes
- Vous appuyer sur vos points forts, vos qualités et vos réussites
- Calmer la petite voix critique intérieure
- Oser prendre la parole, donner votre avis, prendre votre place
- Avancer vers vos projets sans attendre d'être « prêt »
Quand le doute prend toute la place
Le manque de confiance se construit souvent tôt : une remarque, une comparaison, un échec qui a marqué. Avec le temps, une petite voix intérieure finit par décider à notre place de ce que nous valons.
En hypnose, nous allons à la rencontre de vos ressources : vos qualités, vos réussites, ce qui vous rend unique. Nous apprenons à accepter vos défauts sans qu'ils vous définissent, pour que vous puissiez vous affirmer avec plus de sérénité.
La confiance en soi est souvent liée à d'autres thèmes : savoir dire non, blessures de l'enfance, examens ou performances sportives.
Comment se passe une séance
Nous parlons de ce qui vous amène et nous fixons ensemble un objectif clair.
Je vous emmène tranquillement dans un état de détente profonde, à votre rythme. Vous restez conscient et gardez le contrôle.
Je vous ramène doucement, puis nous échangeons sur ce que vous avez vécu et sur la suite.
Tarifs et réservation
Séance au cabinet à Euseigne ou en visio. Réservation et paiement sécurisé en ligne, confirmation immédiate par e-mail.
Pack de 4 séances : la 4e est offerte (465 € au cabinet, 375 € en visio). Voir les packs
Vos questions
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque personne. Nous faisons le point ensemble à la fin de chaque séance, sans engagement sur un nombre fixe.
Est-ce que l'hypnose va changer ma personnalité ?
Non. L'hypnose ne fait pas de vous quelqu'un d'autre : elle vous aide à retrouver l'accès à ce que vous êtes déjà, et que le doute avait caché.
Je suis timide, est-ce que ça peut marcher ?
Oui. Il n'y a rien à « réussir » pendant une séance. Vous restez à votre rythme, et je m'adapte à vous.
Est-ce que ça fonctionne en visio ?
Oui, pour les adultes, aussi bien qu'au cabinet.
L'hypnose ne remplace pas un suivi psychologique lorsqu'il est nécessaire.
On en parle ?
Une question avant de réserver ? Appelez-moi ou écrivez-moi, je vous réponds personnellement.