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Apaiser une peur ou une phobie grâce à l'hypnose
Une phobie peut rendre certaines situations impossibles : prendre l'avion, conduire sur l'autoroute, voir une araignée, faire une prise de sang. L'hypnose aide à comprendre d'où vient cette peur, puis à l'apaiser pas à pas, au cabinet à Euseigne (Valais) ou en visio.
Quelques exemples
- Peur de l'avion, de conduire, des tunnels ou des ascenseurs
- Peur du vide, de la foule, des espaces fermés
- Peur des animaux : araignées, chiens, serpents, insectes…
- Peur des piqûres, du sang, du dentiste ou des soins médicaux
- Peur de vomir, de parler en public, d'être jugé
Une peur qui ne se raisonne pas
On sait souvent que la peur est disproportionnée, mais le corps réagit quand même : malaise, palpitations, panique. C'est parce qu'une phobie ne se joue pas dans la réflexion, mais dans une partie de nous qui réagit en automatique.
En hypnose, nous travaillons directement avec cette partie-là. Nous cherchons d'où vient la peur, puis nous permettons à votre corps d'associer la situation redoutée à davantage de calme, en sécurité et à votre rythme.
Les enfants et adolescents peuvent aussi être accompagnés pour leurs peurs, au cabinet, avec un parent présent pour les plus jeunes.
Comment se passe une séance
Nous parlons de ce qui vous amène et nous fixons ensemble un objectif clair.
Je vous emmène tranquillement dans un état de détente profonde, à votre rythme. Vous restez conscient et gardez le contrôle.
Je vous ramène doucement, puis nous échangeons sur ce que vous avez vécu et sur la suite.
Tarifs et réservation
Séance au cabinet à Euseigne ou en visio. Réservation et paiement sécurisé en ligne, confirmation immédiate par e-mail.
Pack de 4 séances : la 4e est offerte (465 € au cabinet, 375 € en visio). Voir les packs
Vos questions
Dois-je affronter ma peur pendant la séance ?
Non. Tout se fait en imagination, en sécurité, et à votre rythme. Vous n'êtes jamais confronté à la situation réelle pendant la séance.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la phobie et de son ancienneté. Nous faisons le point ensemble à la fin de chaque séance, sans engagement sur un nombre fixe.
J'ai un vol ou un examen bientôt, est-ce trop tard ?
Non, mais prévoyez si possible une première séance quelques semaines avant. Appelez-moi pour en parler.
Est-ce que ça fonctionne en visio ?
Oui, pour les adultes, aussi bien qu'au cabinet.
L'hypnose ne remplace pas un avis médical ou psychologique.
On en parle ?
Une question avant de réserver ? Appelez-moi ou écrivez-moi, je vous réponds personnellement.